شاركنا الرأى

تأمل تلك الايات :
بسم الله الرحمن الرحيم
( ونادى فرعون فى قومه قال يا قوم اليس لى ملك مصر وهذه الانهار تجرى من تحتى افلا تبصرون،ام انا خير من هذا الذى هو مهين ولا يكاد يبين، فلولا القى عليه اسورة من ذهب او جاء معه الملائكه مقترنين، فاستخف قومه فأطاعوه انهم كانوا قوما فاسقين، فلما اسفونا انتقمنا منهم فأغرقناهم اجمعين، فجعلناهم سلفا ومثلا للاخرين.)
القران الكريم: سورة الزخرف،
ايه (51...56)

بحث هذه المدونة الإلكترونية

قادرون على التغيير والنجاح

كن فعالا وشارك فى كل ما يمكن ان يساهم فى نهضه امتك .
لا تنتقد وتجرح فى غيرك قبل ان تكون قد ساهمت فى تعديل سلوكه او حتى حاولت .
راقب ربك فيما تقول فما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد.
دع عنك العند وافتح قلبك وعقلك للنقاش الجاد وابتعد عن الجدال العقيم.

24 يونيو 2010

حبيبى ينتظر الموت

لم اتردد كثيرا فى سرد تلك القصه الحقيقيه لشخص احب لدرجه الجنون وكان دائما ما يعبر عن حبه باسلوب بالفعل يدل تكوينه البيئى الريفى
صديقى اسمه فتحى وقتها كان طالبا بكليه الدعوة الاسلاميه احب امرأه حتى الجنون وصارح اباه بارادته الحقيقه بالزواج منها الا ان اباه وعائلته رفضوا هذه الزيجه بدعوى ان امها صاحبه مهنه غير مشرفه النسبه لهم مع العلم بانهم ايضا نفس الحال تقريبا، لكن صديقى واجههم بهذا وقال لهم( انتومش نطلين يعنى) وتعنى بانكم غير مشرفين اصلا وحالكم مثل حال اهل حبيبتى بل اسوأ
وحاول صديقى اقناعهم الا ان حدثت مفاجئه دعته حبيبته للقائها سرا كالعاده قرب احد المناطق المهجورة بقريتهم.
وقالت له انها لاتستطيع ضغط اهلها عليها وهو لا يستطيع التقدم ولو خطوة نحوها، لذلك فهى وافقت على عريس ........
وصار صديقى للحظات اصما ابكم لكنه ليس باعمى لان عيناه انفتحت كنوافذ المساجد الكبيره وامتلئت يالدموع الغزيرة وهو لا يكاد يبين
فخافت حبيبته من منظره وسارعت بالفرار وهى تلتفت ورائها قائله سامحنى يا فتحى سامحنى.
وهنا تتهافت الافكار على ذهن فتحى وسقطعلى الارض راكعا ينظر ليديه موجها اوامر نحوها بضرورة فعل اى شىء اى شىء
فقرر فى البدايه قتل نفسه لكنه تراجع قائلا لا لا.. فانا لا استحق الموت ثم غير من وجهته لكن فكرة القتل لا تزال فى ذهنه فقرر قتل اباه وامه عقوبه لهاما على ظلمه وتركه وحيدا يواجه مشاكله مما تسبب فى فقدانه لحبيبته .
لكن افاق فتحى من صدمته على صوت خافت هو وحده من سمعه ....( يا فتحى القتل جريمه وعقوبتها النار فى الاخره وخسارة الدنيا كمان)
فعاد فتحى لصوابه الذى هو بمثابه الجنون للطبيعى منا وقرر ان يتوجه للمقابر وهى ليست منه ببعيد .لكن ماذا سيفعل؟؟؟؟؟؟؟
توجه فتحى الى مقبره كان يعرفها فهو الشيخ الذى يخطب على المقابر دوما ويعرف الكثير عنها وقرر اعجب قرار من اغرب انسان
الا وهو النوم فى مقبره مهجورة بوضع الميت الحقيقى( باستثناء الكفن طبعا) منتظرا للموت مهما طال الانتظار...............................
ودخل فتحى المقبره وازاح بعض الاثار البشريه الباقيه لميت منذ فتره ليست بالقصيره
ونام فتحى ووضع الطوبه المشهورة تحت راسه ووجه وجه نحو القبله وتشهد وانتظر الموت...........................
لكن واضح ان الموت اتأخر على فتحى فادخل فتحى يده من جيبه واخر سلاحه الشهير ليتخلص بنفسه من قلقه.... انه السجائر
الشيخ المحب ينتظر الموت بسجائره الكليوباتريه وهنا جن الليل عليه وصار فتحى يتامل وحدته وبعد الموت عنه
لكن نظرا لتاخيره الشديد عن صديقه الذى كان ينتظره ويدعى كرم كان هو المنقذ.
فامسك كرم تليفونه المحمول وطلب صديقه الذى كان ينتظره بعد صلاه العشاء وتأخر عليه ساعتين تقريبا وكرم ينتظره بشوق ليعرف اخر الاخبار حيث ان فتحى طلبه منذ ثلاث ساعات يخبره بامر دعوة حبيبته.
فرفع كرم هاتفه نحو اذنه وكالعاده يسمع هذا الهاتف غير متاح حاليا.
فازداد قلق كرم
لكنه يعلم بان موبايل الشخ فتحى به خط اخر نادرا ما يفقد الشبكه فقرر كرم الاتصال به رغم علمه بان هذا الاتصال يقضى على رصيده الذى دائما ما يحافظ عليه بالرنات السخيفه على كل اصحابه....
وفعلها كرم واتصل على النمرة الاخرى فاذا بجرس
فيستيقظ فتحى الذى غلبه النوم فى المقبره فجوها بالفعل اراحه وترك الفرصه لينام وسط هذا الجو الهادىء اجباريا...
وهنا يرد فتحى ( الو)
كرم: كده يا فتحى تفتح عليا ماشى ماشى
فتحى: معلش يا كرم اصلى كنت نايم
كمان نايم انت نسيت يا ابنى ميعادنا..... هكذا صاح كرم فى وجه فتحى
معلش يا كرم اصلى مش ف البيت( فتحى بهدوءه المعتاد)
امال فين يعنى يا روح خالتك (كرم بثورته المعهودة)
انا فى التربه يا كرم.....
وهنا يسمع كرم المقوله الشهيره عفوا لقد نفذ رصيدكم .....
..............................................................

16 يونيو 2010

تسع طرق للقضاء على الملل

سُئلت سيدة طاعنة في السن أشرفت على السبعين من عمرها، عن سر تفاؤلها المستمر و حيويتها الدفاقة: فقالت: إن الحياة رائعة، و شكواي الوحيدة من الدنيا هي أن ساعات اليوم اربع و عشرون ساعة فقظ، و هذه الساعات لا تكفي لإنجاز أعمالي اليومية.


إن هذا التفاؤل بالحياة والإقبال على العمل، هو نتيجة منطقية لما يسود حياتها من تجديد مستمر في حياتها و في عملها، و في وجود هدف تسعى إليه، و لذلك فإن علماء النفس يحددون ثماني طرق عملية للتغلب على الملل و السآمة، و بتطبيقها عمليا يسهل للمرء التخلص من الإحباطات و حالات الإكتئاب التي تكثر في هذه الآونة نتيجة للضغوطات العصرية المستمرة:

الطريقة الأولى:
حدد لنفسك هدفا او أهداف معينة، فتحديد الأهداف يخلق الحافز للوصول إليها مهما أصاب الإنسان من متاعب، فمواجهة المتاعب و معالجتها و الإنتصار عليها لا تشعرك بالملل إطلاقا.



الطريقة الثانية:
استمتع بدنياك و لا تنسى غيرك، فالمتعة الحقيقية أن تكون مصدرا لسعادة غيرك من الناس، فإذا شعرت بحب الآخرين لك، و أحببت الناس من حولك فهذه هي الدنيا الرائعة التي لا يستطيع الملل أن يتسرب إليها فالحب قادر على فعل المعجزات.



الطريقة الثالثة:
لا تكن متجهم الوجه دائما، و لا دائم الضحك، و لكن لا تدع الإبتسامة تفارق شفتيك فقد أثبتت التجارب أن الإنسان الذي يتمتع بالإبتسامة يستطيع أن يسيطر على هموم الدنيا كلها، أما الإنسان العابس الذي يدفن نفسه تحت أثقال من التوتر فهو في النهاية سينهار تحت وطأة الأثقال.



الطريقة الرابعة:
اسعَ دائما الى اكتساب صداقات جديدة فالإنسان كائن اجتماعي، والعالم بلا أصدقاء أوفياء ليس أكثر من غابة موحشة تدعو الى الملل.



الطريقة الخامسة:
إذا لم تكن لك هواية تستمتع بممارستها فحاول أن تتعلم أو تمارس عددا" من الهوايات، و قد تشعر في البداية بعدم جدواها، و قد تشعر أنها مضيعة للوقت، و أنك بحاجة إلى إدخار المجهود الذي تبذله لتعلمها و إجادتها، و لكن كل التجارب أكدت أن ممارسة الإنسان لهواية يحبها بالفعل أو لعدد من الهوايات ينتقل قيما بينها سوف تشعرك بالسعادة و الحيوية و النشاط و تفتح أمامك المجال لإكتساب صداقات جديدة تشارك هواياتك، و تزيح الملل عن كاهلك.



الطريقة السادسة:
حاول أن لا تفعل الأشياء نفسها كل يوم، غير الصحيفة التي تقرأها، و حتى القلم الذي تكتب به ، و الكرسي الذي تجلس عليه، و شكل الغرفة التي تحتلها، أضف اليها لمساتك الشخصية التي ترتاح اليها.



الطريقة السابعة:
اسلك طريقا آخر الى عملك غير الذي اعتدت عليه يوميا.



الطريقة الثامنة:
خذ كفايتك من النوم فلا بد أن تنام من 7-8 ساعات يومياً حتى تقضي بقية يومك مستريحاً، و لكن لا تسرف في النوم فالإسراف فيه في ظل شعورك بالتعب النفسي سوف يزيد من شعورك بما تعانيه، و اخيراُ عليك بمعرفة مصدر الملل الذي تعاني منه، و حينئذ سوف تتغلب عليه بسهولة.
الطريقه التاسعه:
ذكر الله والعمل بهذا الذكر ،يقول تعالى:
"ومن اعرض عن ذكرى فأن له معيشه ضنكا "
راجع مجموعات التنميه البشريه فى facebook.